Målarbokspodden

#30. Målarhälsa med Matilda Furness.

March 17, 2018

Matilda Furness jobbar som arbetsterapeut inom psykiatrin, och har erfarenhet av att målande i målarböcker, och annat skapande, kan få människor att må bättre. I det här avsnittet berättar hon om sitt arbete och ger sina bästa tips på hur man kan komma igång med målandet igen, om man tappat lusten, känner prestationskrav eller inte känner att man har tid. 

Hon ger även tips på träning som kan vara bra mot stela nackar och andra målarrelaterade problem och tips på träning som kan hjälpa en att må bra och sova bättre. 

Vi pratar också om hennes nya målargrupp på Facebook, Colouring Magical Horses Fan club of Lena Furberg, en sida för alla som älskar att måla hästar och Lena Furbergs bilder.