Målarbokspodden
#30. Målarhälsa med Matilda Furness.

#30. Målarhälsa med Matilda Furness.

March 17, 2018

Matilda Furness jobbar som arbetsterapeut inom psykiatrin, och har erfarenhet av att målande i målarböcker, och annat skapande, kan få människor att må bättre. I det här avsnittet berättar hon om sitt arbete och ger sina bästa tips på hur man kan komma igång med målandet igen, om man tappat lusten, känner prestationskrav eller inte känner att man har tid. 

Hon ger även tips på träning som kan vara bra mot stela nackar och andra målarrelaterade problem och tips på träning som kan hjälpa en att må bra och sova bättre. 

Vi pratar också om hennes nya målargrupp på Facebook, Colouring Magical Horses Fan club of Lena Furberg, en sida för alla som älskar att måla hästar och Lena Furbergs bilder. 

 

#29. Mer glitter åt folket, med Pernilla, @anpethcolor.

#29. Mer glitter åt folket, med Pernilla, @anpethcolor.

February 21, 2018

Det kan aldrig bli för mycket glitter, och Pernilla (@anpethcolor) ger här sina bästa glittertips. Dessutom berättar hon om sitt tandborsttrick, hur hon med diverse knep lyckades rädda en sida, som hennes treåring hittat, tillsammans med alldeles nyvässade pennor. Och så får du veta varför hon alltid gör en bild i taget, innan hon går vidare till en annan bild. Plus mycket mer förstås!

#28. En kreativ start på dagen, med Linda Haraldsson.

#28. En kreativ start på dagen, med Linda Haraldsson.

February 13, 2018

Linda Haraldsson behöver få vara kreativ varje dag för att må bra, och det blev ännu viktigare efter att hon blev utbränd. Hon har testat det mesta när det kommer till skapande: scrapbooking, broderi, måleri, att rita, pärla och mycket mer. Målarböckerna kom in i hennes liv efter att hon blivit utbränd för andra gången. I detta avsnitt berättar hon bland annat om vad skapandet betyder för henne, varför hon rensar ut bland sina saker en gång om året och hur hon använder alkoholbaserad tusch i sina målarböker. Dessutom vad hon förändrat efter sin utbrändhet, för att må bättre. 

 

 

#27. Fantasy i målarböcker, med Matilda Furness.

#27. Fantasy i målarböcker, med Matilda Furness.

February 2, 2018

Matilda Furness har alltid älskat fantasyberättelser och fantasymålarböcker. Här berättar hon om sitt målande, sina målargrupper "Colouring Fantasy and Fairytales" och "Blomstermandala Colouring Club" och ger sina bästa tips på målarböcker med fantasymotiv.

#26. Nyår 2017

#26. Nyår 2017

January 2, 2018

Ett avsnitt där jag går igenom mitt målar-och poddår 2017 och kommer med orealistiska nyårslöften för 2018! 

#25. Målarbokspoddens julspecial 2017, med Charlotte Borneklint

#25. Målarbokspoddens julspecial 2017, med Charlotte Borneklint

December 23, 2017

Julspecial, med julstämning och målarprat, tävling, intervjuer och överraskningar. Med Bondmoran, dvs Charlotte Borneklint.

#24. Tina Wallin, om sin målarbok och sitt eget målande

#24. Tina Wallin, om sin målarbok och sitt eget målande

December 13, 2017

Möt Tina Wallin, som både målar mycket själv, och har gett ut en alldeles egen målarbok, Bland ugglor och förgätmigej. Här får du veta mer om vem hon är, hur det gick till när hon gjorde sin målarbok, vad Instagram betyder för henne och vad det är för speciellt med just ugglor. Plus mycket mer förstås, missa inte!

 

#23. Julpepp, yoga och målarprat.

#23. Julpepp, yoga och målarprat.

December 10, 2017

Vi peppar lite för julfirandet här i Målarbokspodden, och pratar med Martina Brisegård, som använt både målarböcker och yoga, på sin väg tillbaka efter sin utbrändhet.

#22. Älskade målarboksträff!

#22. Älskade målarboksträff!

November 19, 2017

Det är så underbart att sitta i sin ensamhet och måla i sin målarbok, men att träffa andra likasinnade då och då är också helt fantastiskt. Därför bestämde jag mig för att anordna en målarboksträff i Umeå i november i år. Vi var åtta personer som träffades och målade, fikade, pratade och testade varandras pennor. När folk började packa ihop för att gå hem kom jag på att jag ju hade tänkt göra ett poddavsnitt också! Så då fick jag "tvärgöra" två intervjuer. Så om jag låter lite speedad, så vet ni varför (det kan också bero liiiite på allt kaffe jag druckit under dagen ;-) )

#21. Måla guld

#21. Måla guld

November 2, 2017

Hur målar man guldfärg med färgpennor? Vilka färger blir tillsammans en snygg guldfärg? Och hur får man till blänket, som visar att det är skinande metall? Malin Holmberg, som faktiskt kallas guld-Malin, berättar hur hon gör!